Vous avez sûrement déjà remarqué qu’au mois de décembre beaucoup de gens sont malades. C’est encore plus vrai pendant le temps des fêtes: « Pardon matante, on ira pas chez vous finalement, Renaud a attrapé la gastro… » Ce n’est pas par hasard si tout le monde autour de vous (ou est-ce vous même!?!) semble avoir un…

Nous souhaitons tous voir du progrès dans notre vie. Ce qui peut paraître surprenant, c’est que la plupart des gens savent exactement quelle sera la prochaine étape pour eux lorsque je leur demande. Mais plusieurs restent pris et font du surplace. C’est comme dans la vieille histoire des grenouilles sur une bûche près de l’étang:…

À ma clinique chiropratique à Granby, on me demande souvent si je suis pour ou contre les injections de cortisone… Pour ceux qui ne savent pas de quoi il s’agit, c’est une intervention médicale où on injecte avec une seringue un médicament à un endroit douloureux et enflé, dans le but de réduire l’inflammation et…

L’inflammation chronique est ce qui détruit lentement mais progressivement nos tissus. L’inflammation est un phénomène immunitaire crucial pour guérir. Quand elle devient chronique, par contre, elle crée des ravages: douleurs, maladie cardiaque, etc. Vous le savez, ce que vous mangez a un effet profond sur votre corps.  Le type de gras que vous mangez en…

Supposons que vous avez deux bouteilles (marques) d’Omega3 une à côté de l’autre. Chaque bouteille contient 1000 mg par capsule. Est-ce que les capsules sont les mêmes ? NON. Voici pourquoi. Quand on parle d’Omega-3, il y a d’immenses différences entres les différentes sources, qualités et quantités. La meilleure source d’Omega-3 provient des poissons qui…

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